Мне книга зашла. Бросал курить много раз. Пока слушал «бросил» честно с «пилюлями». Готовился к последнему дню, знал, что вот вот и брошу. Купил таблетки (без рекламы). Начал принимать ну думал к концу пачки ( таблеток) брошу, но тут решил поискать что послушать на эту тему во время прогулок. Нашел! Книга зашла! Рекомендую. Очень помогают советы по программированию себя. Как бы смешно не звучало сегодня всего 5ый день (не показатель). Желания закурить нет. Вру. Желание возникает. Я научился с ним справляться. Задаю себе вопрос: для чего? Что дальше? Что я от этого получу?
Ответ понятный.
Теперь осталось завязать с пивом по вечерам и вообще золотой мужчина буду (для супруги) 😎
ПС Пью пиво и не хочу курить. Психология рулит.
АВТОР СПАСИБО ВЕМ БОЛЬШОЕ
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін