Долго думал советовать или нет. Очень много спорных моментов. Автор часто уходит в гиперболизации и даёт вредные советы.
Сама книга несёт в себе правильные посылы "люби себя, думай о себе". Но я бы исправил на посыл "не забывай любить себя и думать о себе"