Ооочень хорошая книга! Если вы давно интересуетесь работой мозга и самосовершенствованием, то многие вещи будут для вас не новы, но даже при этом встречаются новые и интересные мысли. Впечатлила также подача материала - нет воды, это не книга, а скорее сборник практических рекомендаций.
Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей