Аскеза как способ достижения цели - Роберт Оксузян

Слово «аскеза» я слышала много-много раз от разных источников. От подруг, из ютуба и инстаграма (да, те самые времена, когда она у меня была) и мне стало интересно что же это такое. Почитала немного статьей о ней и взяла первую в свою жизни аскезу от социальных сетей на 100 дней. Никаких желаний вроде не загадывала, мне просто нужно было убрать эту ужасную привычку «в любую свободную минуту листать телефон». Мне моя привычка дико не нравилась, я даже прописала себе минусу «сиденья на экране». И вуаля, сработало. Я перестала трогать телефон и экранное время уменьшилось до 2 часов в день.

Вторую аскезу я взяла в начале ноября от сахара, также на 100 дней. Здесь моя цель была уже дисциплина и закаливание себя. Я люблю сладкое от слова совсем, запиваю тортик и шоколадку сладким-сладким чаем, а утренний кофе без двух огромных ложек сахара я даже представить не могла. Но, взяла себя «за яйца» и начала. Она ещё продолжается, закончится только в середине февраля, с итогами поделюсь потом.

И недавно наткнулась на эту книгу и желание узнать больше побудило меня её начать слушать. Сам автор мистик-эзотерик и психолог, занимается аскезами очень давно и хорошо подкован в этой теме. Я конечно скептик насчет мистицизма и эзотерики, но то, что он говорит вполне логично и научно объяснимо меня привлекло. Суть аскезы он объясняет так: «В высвобождении энергии, перенаправлении этой энергии на цель, и в итоге — получение желаемого. Но это не машина по исполнению желаний. Это способ перенаправить энергию для получения результата». То есть вместо того, чтобы тратить нашу энергию на что-то плохое, мы можем заменить это хорошей привычкой. Это может быть как у меня - отказ от чего-то, чего вы сильно желаете или наоборот приобретение новой и полезной привычки. Например, бегать по утрам, ранние подъемы, изучение языков и т.д. Всё уже зависит от вас и вашего положения.
Аскеза в моём понятии, это договор со вселенной. Вы берете аскезу (советуют брать минимум от 21 дней до полугода) и взамен этому загадываете желание. Желание может быть любое, материальное или духовное, главное, чтобы она была экологичной для окружающих, во благо вам и другим. Но, надо понимать, что это никакое не чудо и не машина исполнения желаний, хотяяя всё возможно. Он хорошо здесь цитирует Эйнштейна «Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это – не философия. Это – физика».

Мне впринципе понравилась книга, он даёт четкие понятия и ответил на все мои вопросы. Затронул ещё много тем, которые крутились и в моей голове тоже. Например, я согласна с его «Важный вывод, который мы можем сделать: наше окружение – это отражение нас самих.  Отражение того этажа реальности, в котором вы находитесь на данном моменте жизни». То есть, я всегда верила и верю, что подобное притягивает подобное. Если ты видишь во всем говнецо, то значит и ты полон говнеца. Если будешь замечать только минусы, то и их в твоей жизни станет больше. Так что, я за позитив. Тленность бытия принимаю, но охотно не приглашаю его в свою жизнь.

Попробуйте почитать либо послушать, она короткая. В любом случае, аскеза не будет работать против вас, и даже и если чуда не случится, то вы приобретете хорошую привычку и повысите себе самооценку. Ведь после аскез, я поняла что во мне есть крепкий стержень и не слаба на соблазны. Это уже даёт мне мощную силу.