Эта книга не поможет справиться с депрессией или разобраться с тем, как её правильно лечить. Автор смакует страдания, через которые ему пришлось пройти, жалуется на систему здравоохранения, проблемы мира и т.д. Книга напрочь лишает надежды, а при прослушивании во время собственного депрессивного эпизода, пугает и вызывает мысль, что может быть и правда проще выйти в окно и не мучиться, как мучился несчастный автор и его многочисленные страдальцы-друзья.
О да, а если эту книгу читать, то можно обнаружить себя в каком-то цикле текста, который будто снова и снова начинается сначала и говорит про одно и то же
Сердечно благодарю Вас за полезный обзор, дорогой камрад (к сожалению, Вы не представились). Ну, никааак не ждал <такого> от текста объёмом 1,1 тыс стр. 🤷♂️😁
Кста, я с переменным успехом, но в общем и целом <успешно> сожительствую с депрессией/псевдодепрессией вот уже более полувека (55). Критично жизненно важно мне помог обретённый в юности «иммунитет к самоубийству». Без него я вряд ли бы дожил и до 30-ти.
Что примечательно, <субъективно> самым моим трудным периодом жизни были децство, отрочество и юность. <Объективно> же самыми трудными были (и есть) последующие десятилетия. 🙂
--