Я в восторге! Книга- кладезь знаний о себе и о других.
Описана очень узнаваемая проблематика. Благодаря прослушиванию материала и глубокой рефрексии, мне удалось именно ПОНЯТЬ свои чувства. И осознать причину их появления.
Как же важно не отвергать себя за свои эмоции, не обесценивать, а проживать их, чтобы свободно двигаться дальше по жизни.
Автор - профессиональный психолог, и это видно в каждом разборе историй. Она не даёт советов (которые точно не бывают универсальным и не могут подойти каждому идеально). А очень бережно и заботливо, помогает задуматься, углубляться в причины своей истории. И это самая ценная находка - увидеть самостоятельно, прочувствовать, прожить, именно для того, чтобы прийти к своему уникальному решению.
Я получила удовольствие от прослушивания книги и работы над собой в процессе.
Алина Адлер, спасибо вам большое за ваш труд, за то что щедро делитесь своими знаниями!
Заказала печатный экземпляр, эта книга станет моей настольной.
6 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
