Так, себе. Кое что можно принять, но с большой фильтрацией. В целом про альфа ритм и предсонное состояние интересно, хоть и не ново, системы нет. Прочитал через силу, только потому, что считаю что везде можно найти что то полезное. Здесь для меня полезное тоже было. За старания спасибо автору!