Как только услышала про то, что потребление фруктозы (читай - фруктов) и клейковины делает здоровье более хрупким - выключила и удалила. Антинаучная чепуха. Может быть, тут есть зерна истины, но мне не интересно их отсеивать от откровенной ерунды. Ну и помним принцип, что самая лучшая ложь - это такая, в которой есть доля правды.
Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса
·
Нассим Николас Талебжәне т.б.
Дмитрий Креминскийжәне т.б.
50.8K
28 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Петр
3 ай бұрын
Вообще-то всё верно автор написал.) Фрукты в общем и фруктоза в частности делает человека слабым. Как соль, сахар, мучное. Это минимальное зло конечно для организма, но тем не менее. Можно продолжать дальше и закончить максимальным злом: алкоголь, наркотики, никотин.
DeFi
3 ай бұрын
некорректно выразился. Усваивается, конечно, но через печень. Про клетчатку тоже говорят, она не усваивается, хотя тоже можно придраться - так как она усваивается бактериями в кишечнике. Дело в том что воздействие фруктозы на организм значительнее, чем даже от глюкозы, хоть и не повышает ГИ. Вред прежде всего в том, что фруктоза стимулирует выработку мочевой кислота —> воспаления в организме, нарушение метаболизма, преждевременное старение.
Пётр Ф.
4 ай бұрын
Что вы несете, фруктоза усваивается организмом просто по другому пути нежели глюкоза. Советую свериться хотя-бы бегло факты ли ваши "факты". Ещё хочу напомнить, что при чрезмерном питье воды мозг умирает, это гораздо хуже воспаления, предлагаю перейти с воды на кока-колу
DeFi
4 ай бұрын
Фруктоза не усваивается организмом и глютен - нарушает проницаемость кишечника. Оба продукта вызывают воспаление. Это уже не домыслы, а научные факты лет как 10.
2 Ұнайды
Ангелина
8 ай бұрын
нет, факт - это синоним истины. А фрукты не вредны печени. Ожирение печение из-за накопления фруктозы будет происходить при постоянном избытке калорий в принципе. Потому что депо фруктозы в печени достаточное большое: 50-100 гр. В 100 гр яблока, например, 4 гр фруктозы. Несколько фруктов ежедневно будут отказываться только положительное влияние на условно здорового человека :)
Sheroz P.
11 ай бұрын
А пиво полезна да? Если так пойти то дышать тоже вредно. Советую вам перестать это делать)
Александр Чухарев
былтырғы жыл
Фрукты вредны для печени. Это факт
2 Ұнайды