Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Поняла кто я, поняла свое поведение в определенных случаях. Поплакала. Остальные пол книги по советам любви к себе, заботе и пр. оказались шаблонными. Не читала эту часть.