абсолютным воином» может стать тот, кто соединит их в одну. В Японии даже существует специальная поговорка о бане, где говорится, что офуро является лучшим угощением и лучшим лекарством.
Продолжительность процедуры составляет 5—15 минут. После этого делают массаж при помощи жёсткой рукавицы. Японцы проводят данную процедуру ежедневно или через день обязательно до ужина. После бани следует хорошенько вытереться, завернуться в халат или простыню и отдохнуть около часа, выпить зелёный чай, расслабиться под приятную музыку. Японцы практикуют такую баню начиная с трёхлетнего возраста.
Офуро помогает человеку бороться со стрессами, позволяет лечить и предупреждать различные заболевания, положительно влияет на сердечнососудистую систему и почки.
Русская баня – целитель
·
Юрий Константинов
