Если я буду тревожиться — я буду в безопасности».
Со временем эта цепочка становится автоматической:
Ситуация мысль тревога облегчение повтор.
И ты уже не замечаешь, как включаешь тревогу — даже в безопасных ситуациях.
Не сломался. Перегружен
·
Рамиль Латыпов
