Ее основа: Овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые, орехи, оливковое масло первого отжима, рыба и морепродукты, умеренное количество птицы и молочных продуктов, редкое употребление красного мяса и сладостей.
Доказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов
·
Илья Верещагины
