Оформить подписку
Войти
Дарья Баженова
цитирует
18 дней назад
При работе на снижение веса ужин составляет 15—20% общей суточной калорийности и объема питательных веществ.
— При работе на набор веса ужин составляет 15%.
— При работе на поддержание имеющегося веса обед составляет 25%.
Руслан Кончус
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
2.6K
994
48
33
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать