положении сидя или стоя возьмите обеими руками деревянную палку (трость) длиной около 1 метра и поднимите до уровня груди. Затем попробуйте поднять палку над головой. Далее опустите руки до уровня груди и затем опустите руки на колени. Повторите 10 раз
Лечебная физкультура для пациентов с нервно-мышечными заболеваниями
·
Алексей Яковлев
