Обратите внимание, есть ли при ударе у вашего ребенка зажимы. Зажим — это когда при ударе поднимается плечо, локоть или играют прямой рукой. Когда поднимается или выпрямляется рука, это и дает нагрузку на мышцы, а значит, они напрягаются! А любой удар в любом виде спорта с точки зрения физиологии нужно делать через расслабления!!! Поэтому локти и плечи должны быть опущены и максимально свободны.
Теннис: как воспитать чемпиона. Для родителей
·
Евгений Макаров
