Стрессом в психологии называют эмоциональное напряжение, возникающее как реакция на возникшие трудности и направленное на их преодоление. Впервые концепцию стресса сформулировал канадский физиолог Г. Селье, описав три его фазы: 1) стадия тревоги, 2) стадия сопротивления или адаптации, 3) истощение, когда возможности организма к сопротивлению оказываются исчерпанными (в психологии стресса для этой фазы введено особое обозначение — дистресс). В обыденном сознании стресс представляется чисто негативной реакцией, однако на деле он выполняет адаптивную функцию, стимулируя приспособление к изменившимся условиям окружающей среды. Известны случаи, когда стрессовые ситуации, например, война, оказывают мобилизационное воздействие на человека, вызывая прилив сил и активизацию деятельности.
Психология. Краткий курс
·
И.К. Макогон
