Итак, чтобы установить, сколько на самом деле железа есть в вашем организме, нужно сдать:

– общий анализ крови;

– анализ крови на ферритин (комплекс железа и белка апоферритина, который необходим для депонирования железа);

– анализ крови на общую железосвязывающую способность сыворотки (ОЖСС);

– анализ крови на трансферрин (транспортный белок, осуществляющий перенос железа);

– анализ крови на определение коэффициента насыщения трансферрина железом.

Первые два анализа важнейшие. Знать уровень ферритина нужно всем.

Кроме того, важно определить уровень:

– витамина В12;

– фолиевой кислоты;

– общего белка;

– цинка;

– меди.