1. Медитация на пустоту. Закрой глаза и представь, что у тебя ничего нет: ни работы, ни денег, ни статуса, ни отношений. Почувствуй, что остаётся. Это и есть ты.
2. Практика отказа. Выбери одну цель, которая кажется тебе важной, и осознанно откажись от неё. Посмотри, как это изменит твоё восприятие.
Искусство быть никем. Свобода за пределами личности, ролей и значимости
·
Амон Рамзи Гринмуй
