знать это как часть их опыта, не пытаясь избавиться от этого ощущения.
— Попросите пациента заметить, как ощущения приходят и уходят, и позвольте им не пытаться изменить этот процесс.
Цель упражнения: Развить осознанность, позволяющую быть в моменте, не оценивая свои ощущения как опасные или вредные.
Психотерапия психогенной одышки
·
Дарья Стрекалина
