Женьшень — укрепляет иммунитет, оказывает тонизирующее действие, обладает противовоспалительным эффектом, оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему, улучшает зрение и многое другое. Рекомендуют принимать женьшень в холодное время года.
Элеутерококк — действие похоже на женьшень, но в более физическую сторону стимуляции, например элеутерококк ускоряет прохождение тестов, но не качество выполнения, позволяет быстрее восстанавливаться после тренировок, травм, операций. Его можно принимать с профилактической целью 3—5 дней каждый месяц.
Ашвагандха — индийский женьшень, очень похож по действию на женьшень, уменьшает чувство тревоги, снижает воспаление, снижает кортизол и много других эффектов. Популярная добавка, многие про нее слышали, но многие чудодейственные эффекты приписываемые ей преувеличены, не стоит видеть в ней средство от всех болезней или волшебную таблетку.
Родиола розовая или золотой корень — многие тоже слышали про него в рекламе, кто ездил на Алтай точно видели в продаже как настойки, так и корни в сухом виде — продается как средство от всех болезней. Хорошо стимулирует мышечную работоспособность, как и элеутерококк. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует умственную деятельность.
Левзея — тонизирует и стимулирует, улучшает мышечную выносливость, работу мозга, кровообращение. При длительном приеме (до 2х месяцев) снижается заболеваемость, улучшается самочувствие. Стимулирует сексуальную активность у мужчин.
Лимонник — в основном в продаже экстракт семян лимонника, обладает сильным тонизирующим свойством, повышает физическую и умственную работоспособность. Лимонник нормализует артериальное давление, утоляет жажду, повышает аппетит и кислотность желудочного сока, снимает мышечную усталость и боли.
Элеутерококк — действие похоже на женьшень, но в более физическую сторону стимуляции, например элеутерококк ускоряет прохождение тестов, но не качество выполнения, позволяет быстрее восстанавливаться после тренировок, травм, операций. Его можно принимать с профилактической целью 3—5 дней каждый месяц.
Ашвагандха — индийский женьшень, очень похож по действию на женьшень, уменьшает чувство тревоги, снижает воспаление, снижает кортизол и много других эффектов. Популярная добавка, многие про нее слышали, но многие чудодейственные эффекты приписываемые ей преувеличены, не стоит видеть в ней средство от всех болезней или волшебную таблетку.
Родиола розовая или золотой корень — многие тоже слышали про него в рекламе, кто ездил на Алтай точно видели в продаже как настойки, так и корни в сухом виде — продается как средство от всех болезней. Хорошо стимулирует мышечную работоспособность, как и элеутерококк. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует умственную деятельность.
Левзея — тонизирует и стимулирует, улучшает мышечную выносливость, работу мозга, кровообращение. При длительном приеме (до 2х месяцев) снижается заболеваемость, улучшается самочувствие. Стимулирует сексуальную активность у мужчин.
Лимонник — в основном в продаже экстракт семян лимонника, обладает сильным тонизирующим свойством, повышает физическую и умственную работоспособность. Лимонник нормализует артериальное давление, утоляет жажду, повышает аппетит и кислотность желудочного сока, снимает мышечную усталость и боли.
