Это возможность чувствовать страх — и при этом принимать решения. Чувствовать гнев — и при этом не разрушать отношения. Чувствовать печаль — и при этом продолжать жить. Эмоции не становятся врагами. Они остаются частью опыта, важной частью, но они перестают быть тем, что управляет тобой.
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
·
Стивен Грифф
