Отличными источниками жиров полного сгорания, которые можно добавлять в привычные продукты питания, являются ореховое масло, авокадо, кокосовая стружка или кокосовые сливки, орехи макадамия, молочный жир (сливочное масло), сливки (любой жирности), сливочный сыр, яйца, колбаса для завтрака или бекон