Учиться на ошибках, анализировать сложные ситуации и выносить из них уроки — важный навык. Не менее важно умение здраво оценивать свои шансы на будущее. Но если вы зацикливаетесь на прошлом и из-за этого впадаете в депрессию — вы делаете себе только хуже. Точно так же вы вредите себе, если размышляете обо всем плохом, что может произойти в будущем, и из-за этого вгоняете себя в еще больший стресс.
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером
·
Алисия Муньос
