От обобщающих шкал мы можем перейти и к более подробной градации, например, мы не просто чувствуем возбуждённость и неудовлетворённость, а осознаём, что в данный момент это тревога или раздражение.
От осознанности к мудрости. Практика внимательности и основы вникудайвинга
·
Дмитрий Александрович Куприянов
