лептин – гормон насыщения, вырабатывается в жировых клетках. Почему тогда полные люди переедают? Ведь в большом количестве жировых клеток наверняка производится много лептина? Все верно. Однако организм запускает компенсаторный механизм, то есть просто перестает слышать сигналы и возникает лептинорезистентность, то есть мозг перестает реагировать на гормон насыщения;
холецистокинин – также гормон насыщения и замедления продвижения пищи по ЖКТ. Он уже продуцируется в кишечнике. Кстати, именно избыточной продукции этого гормона можно сказать спасибо за сонливость после еды;
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
·
Светлана Зверева
