далее «работа» (1 час) на тренажерах до обильного потоотделения (избавление от «излишков» тестостерона), далее контрастный душ, холодный душ и сауна (до обильного потоотделения 5–7 мин), далее горячий душ (смыть секреты потовых и сальных желез, очистив капилляры кожи) и завершить холодной купелью.
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
·
Сергей Бубновский
