Правда, иногда начинает сбоить, вызывая у нас раздражение: «Ну как не вовремя опять эта температура!», «Опять голова? Да сколько можно! Я и так ничего не успеваю!» А оно лишь подает тихие сигналы, что больше уже не может, и получает в ответ: «Ну какая я жирная, когда эти бока уже уйдут!» И оно терпит. И любит. Безусловно. Есть один крутой способ на шаг приблизиться к пониманию своего тела. Именно так начался мой путь к стройности тела, к себе. А ведь я 10 лет не могла сбросить 10 кг!
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
·
Алина Лёвина
