Вы не ищете собственные недостатки, а исследуете ландшафт своей чувствительности, чтобы жить с большим комфортом, чем раньше. Каждый распознанный триггер – это не ограничение, а ключ к пониманию себя и возможность заранее создать себе немного больше тишины, мягкости или простора – ровно столько, сколько нужно именно вам, чтобы оставаться в контакте с миром, не теряя себя.
Аутизм: жизнь в своем ритме. Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя
·
Ольга Быстрова
