В голове у каждого звучат десятки голосов, каждый из которых говорит нам, что и как делать. Люди полагают, что это проходит, когда занятия медитацией становятся регулярными. Но на самом деле эти голоса останутся, они будут кричать и бороться за ваше внимание, каждый из них будет казаться более срочным и важным, чем остальные.

Однако при постоянной медитации один из голосов станет более отчетливым: тихий голос внутреннего Я, известный также как интуиция или голос сердца. Это голос, который побуждает вас лучше заботиться о себе, когда вы заняты, поступать правильно, когда это неудобно, и делать смелый выбор, даже когда большинство людей выбирают более безопасный вариант. Хотя медитация не избавит вас от других голосов, она может усилить голос сердца до такой степени, что он не покажется вам слишком тихим или слабым, чтобы его игнорировать, но достаточно громким, чтобы быть убедительным.