Чтобы снизить уровень значимости, а вместе с этим и уровень стресса, задайте себе вопрос: что случится, если…
…если школьник не справится с контрольной
…если студент не сдаст экзамен
…если спортсмен не займет первое место
…если лектор не сумеет с первого раза увлечь аудиторию и заставить ее слушать себя?
Как обуздать свой стресс?. Секреты, которые стоит знать
·
Марина Китаева
