Чтобы снизить уровень значимости, а вместе с этим и уровень стресса, задайте себе вопрос: что случится, если…

…если школьник не справится с контрольной

…если студент не сдаст экзамен

…если спортсмен не займет первое место

…если лектор не сумеет с первого раза увлечь аудиторию и заставить ее слушать себя?