Необходимо мягко настаивать
Самый эффективный нейтральный вопрос, который можно задать в подобном случае, звучит так: «Ты хочешь о чем-то поговорить?» Если она скажет «нет», легко сдержаться, потому что глубоко в душе я без труда понимаю, что ей не хочется говорить.
Я продолжаю: «Я действительно хочу понять, что случилось». И снова проявляю осторожность, чтобы не принимать ее гнев на свой счет.
Немного помолчав, она отвечает: «Особо не о чем говорить». А это значит, что у нее есть много чего сказать. Я начинаю готовиться к тому, чтобы не принимать ее слова на свой счет.
Главное для меня – шаг за шагом оказать ей поддержку. Я по-прежнему не требую от нее большего, чем ее уважение, и она получает послание, что я действительно забочусь о ней.
Когда женщина не хочет говорить, это происходит главным образом потому, что она не чувствует себя в безопасности, не чувствует вашей заботы или думает, что вы не поймете ее. Преодолеть такое сопротивление можно, только мягко настаивая на своем.
Помня об этом, я продолжаю: «Я что-то сказал или сделал не так?»
В ответ она глубоко вздыхает, что свидетельствует о том, что она действительно не хочет говорить об этом.
Я говорю: «Если и так, то я на самом деле хочу знать это».
Затем делаю паузу и продолжаю: «Если я причинил тебе боль, то хочу знать, что именно сделал не так, чтобы впредь этого не повторять».
В этот момент она открывается и мягко отвечает: «Однажды мы разговаривали с тобой, а ты начал говорить по телефону как раз тогда, когда я рассказывала что-то важное. После этого ты даже не попросил меня закончить мысль. Мне было очень обидно».
Я отвечаю: «Извини меня, это было бестактно с моей стороны». Несмотря на то что у меня есть масса объяснений, я быстро отгоняю их и обнимаю ее. На этот раз она меня не отталкивает.
Бонни продолжает рассказывать о своих чувствах, и некоторое время спустя стены между нами нет. Несколько лет назад я бы не знал, как поступить в подобной ситуации. Как мне это удалось? Никто никогда не учил меня. Но теперь, когда я «работаю», помня о своих новых обязанностях, основанных на новых приемах оздоровления отношений, я лучше во всем разбираюсь.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін