Рекомендованное питание благотворно воздействует на обмен веществ и снижает вес, без чего лечение щитовидной железы невозможно. В пище обязательно присутствие острого и соленого вкуса, поэтому в рационе должны быть кислая капуста, нежирные сорта сыра типа адыгейского, кумыс, айран, тан, обезжиренный кефир, но только не в холодном виде! Следует избегать употребления большого количества иньских продуктов, а также закусок из холодильника, сократить количество выпиваемой жидкости (от холодной отказаться вовсе). Каждый день следует давать организму физическую нагрузку хотя бы в виде прогулок и занятий в фитнес-центре.
Болезни больших людей, или Что такое слизь
·
Светлана Чойжинимаева
