1. Подъем
2. Пробежка по санузлам
3. Утренний кросс
4. Душ
5. Завтрак и приготовление к школе
6. Занятие в школе
7. Обед
8. Статическая тренировка
9. Официальная тренировка в клубе
10. Выполнение домашнего задания
11. Индивидуальная тренировка
12. Чтение литературы
13. Вечерняя прогулка
14. Отбой
Пакет упражнений для самостоятельной работы. Безальтернативный путь футбольного Мастера
·
Александр Володин
