Говорить «нет» может быть не только внешним актом, но и внутренним процессом. Внутреннее «нет» — это способность не отвлекаться на мысли, которые могут разрушить наше сосредоточение. Когда мы входим в поток, важно не поддаваться мысли о том, что нужно сделать что-то другое или что нужно срочно проверить социальные сети. Внутреннее «нет» позволяет нам оставаться сосредоточенными и углубляться в работу, не распыляя внимание.
В потоке. Как найти и удержать состояние вдохновения
·
Андрей Миллиардов
