Потому что иногда перфекционизм или «синдром отличника» – это изматывающий, тревожный сценарий, при котором любое несовершенство воспринимается как личная катастрофа. Второе или третье место, работа, сделанная «нормально» – всё это вызывает внутренний протест и порой самобичевание. Отличный результат – ненадолго приносит облегчение, прежде чем включится внутренний критик. Это не про любовь к порядку. Это про страх. Про внутреннюю установку: «Меня можно любить только если я безупречен». Отсюда – усталость, выгорание, невозможность отдыхать без чувства вины и хроническое ощущение собственного несовершенства.
Метод «Триггер». Детские травмы: от теории к провокации
·
Валерия Артемова
