пряжение?

Что будет делать, когда к вам придет мысль покурить один разочек?

Что сделаете, когда сдадитесь желанию купить сигареты?

Что сделаете, если вдруг сорветесь?

Нужно составить и мысленно проиграть эти ситуации, чтобы рефлекторно среагировать при желании сорваться.