иседания, но включить упражнения для спины. Я допускаю выполнение тех упражнений, которые она уже делает, – всех, кроме приседаний! Я предлагаю выполнять также упражнения для ног, которые описаны выше: сгибание ноги в коленном суставе, приведение прямой ноги и «складной нож».
Теперь о том, почему все болит. Ж
Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни
·
Сергей Бубновский
