Family Familycard.quoted3 ай бұрын
3. Работа мышц тазового дна тесно связана с дыханием. Поэтому очень важно СЖИМАТЬ воображаемый лимон ТОЛЬКО на ВЫДОХЕ. А РАССЛАБЛЯТЬ мышцы на ВДОХЕ.
  • Любовь Климова
    Все, что ты хотела узнать о переходном возрасте
    • 228
    • 45
    • 2
    • 1 адамға ұнады
    • Ұнайды
    • Комментарий жазу
    • Шағымдану
    Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу