Регулярные упражнения могут увеличить продолжительность жизни, предотвратить развитие заболеваний, ослабить боль, понизить чувствительность к стрессу, поднять настроение, развить творческие способности, улучшить сон и замедлить старение.
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
·
Трэйси Манн
