— Разогревайте связки перед выступлением разминочными упражнениями.
— После длинного выступления или разговора снимайте напряжение в горле полосканием теплой водой со щепоткой соли.
— Чтобы выработать мышечную память на правильное произношение повторяйте вслух трудные для произношения слова, читайте вслух стихи с выражением, проговаривайте скороговорки, контролируя произношение и дикцию.
Речевая гимнастика. Рекомендации по самостоятельному развитию речи у взрослых
·
В.А. Колосов