решите раз и навсегда – все начинается с решения;
будьте смелыми и инициативными – не ждите когда другие вам подскажут (может, подскажут, может, нет, и когда неизвестно, желающих подсказать не так уж и много);
инвестируйте в свою мечту, то бишь цель (бросить курить), время, энергию, финансы;
делайте то, что прямо или косвенно происходит в направлении Вашей мечты;
каждый вечер перед сном продумывайте, что будете делать завтра,
чтобы избежать соблазна закурить.
В ряде случаев при постановке такой амбициозной и далеко идущей цели, как бросить курить, Вам придется сильно напрягаться.
Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц. Стратегия и приемы самомотивации на каждый день
·
Эдуард Исхаков
