редлагаю вам пройти тест МЛО «Адаптивность»
[2]
. Скорее всего, вы узнаете о себе что-то новое, например, что вы недостаточно адаптированы не только к эмиграции, но и к вашей нынешней жизни (если вы ещё не переехали), а ваш личностный адаптационный потенциал достаточно низок