Создавайте подсказки, сигнализирующие о начале учебы. Например, вы можете учиться с чашкой чая и включенной музыкой (всегда одинаковой): мозг будет связывать эти предметы и явления с учебой и перестраиваться. Можно в период учебы открывать одну и ту же заставку на компьютере, протирать стол перед тем, как положить туда учебники. Регулярные и повторяющиеся действия станут паттернами, которые мозг будет считывать как предвещающие учебный процесс действия.
ЕГЭ. Секреты успешной подготовки
·
Мария Селиверстова
