Зеркальная практика»: Выберите 5-минутную тему и попробуйте выступить перед зеркалом, наблюдая за своей позой, жестами, мимикой и зрительным контактом.
3. Ежедневная разминка: Выполняйте комплекс упражнений для дыхания, губ, языка и челюсти каждый день по 5—10 минут. Это такая же важная тренировка, как и для тела.
Говори красиво
·
Ирина Деллос
