Ориентированный на себя перфекционизм — это тенденция устанавливать для самого себя недостижимые стандарты. Они ассоциируются с самокритичностью и неспособностью принять свои собственные ошибки или вину. В совокупности с негативными жизненными событиями или неудачами, он может привести к проблемам депрессии
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Мартин М. Энтони
