Эта базовая практика предназначена для очищения, активации и балансировки семи чакр. Выполняй её ежедневно, желательно в одно и то же время.
Шаг 1: Подготовка и заземление Сядь в удобную позу с прямой спиной (поза лотоса, полулотоса или просто на стул). Закрой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов. Представь, как из твоего копчика в центр Земли уходит мощный красный корень. Почувствуй опору.
Шаг 2: Активация Муладхары Перенеси внимание на основание позвоночника. Представь там вращающийся красный диск. С каждым вдохом он вращается быстрее, становясь ярче. Мысленно произнеси мантру «ЛАМ». Почувствуй, как страх уходит, заменяясь уверенностью и спокойствием.
Шаг 3: Подъем к Свадхистхане Перемести внимание чуть ниже пупка. Представь оранжевый вихрь. Вдохни в него энергию. Произнеси мантру «ВАМ». Почувствуй, как очищаются эмоции, как рождается чистое творческое желание.
Шаг 4: Разжигание Манипуры Фокус на солнечном сплетении. Представь яркий желтый шар, похожий на маленькое солнце. Произнеси мантру «РАМ». Почувствуй, как внутри разгорается огонь силы воли, сжигая лень и сомнения.
Шаг 5: Раскрытие Анахаты Перенеси внимание в центр груди. Представь изумрудно-зеленый лотос, который раскрывается с каждым выдохом. Произнеси мантру «ЙАМ». Почувствуй, как сердце наполняется теплом, любовью и принятием себя и мира.
Шаг 6: Очищение Вишуддхи Фокус на горле. Представь голубую сферу, излучающую чистый свет. Произнеси мантру «ХАМ». Почувствуй, как горло освобождается от комков напряжения, как рождается готовность говорить только истину.
Шаг 7: Пробуждение Аджны Перенеси внимание в точку между бровями. Представь темно-си
Алхимия запретного знания. Тайные практики древних жрецов для трансмутации реальности
·
Samael Blackart
