Я нахожусь здесь и сейчас,
я принимаю свои эмоции, наблюдаю за своими мыслями,
занимаясь тем, что для меня важно.
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Дэниел Моран
