Составьте свой список из людей, общение с которыми вас наполняет приятными эмоциями; из занятий, от которых вы получаете удовольствие; из вещей, которые вам нравятся. Он должен быть намного больше, чем список, который вас вводит в уныние, и всегда на этот список опирайтесь.
Технология создания событий: методики управления своей жизнью
·
Дина Гумерова
