Завершая разговор о мышцах, хочется напомнить фразу о том, что мышцы — это второе сердце. И действительно, мышечный корсет помогает нам чувствовать себя не только красивыми, но и здоровыми. Именно мышцы дарят нам рельефность силуэта фигуры. Они помогают нам в поддержании нормального физиологического тонуса организма. Следовательно, забота о мышцах это важная задача для каждого из нас.
Как помочь мышцам после тренировки
·
Светлана Доронина
