Помните, что вы пытаетесь приглушить громкость своих реакций. У вас по-прежнему будут оставаться чувства по поводу ситуации.
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Дж. Рассел Рамзи
